صفحه محصول - پاورپوینت کامل با عنوان بدنسازی

  • صفحه اصلی
  • پاورپوینت
  • عمومی و متفرقه
  • نمایش فایل
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 11 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا اصول تمرین در بدنسازی بدنسازی اصل اضافه بار شدت تمرین درست طراحی شود مدت تمرین بر اساس هدف تمرین برنامه ریزی شود تعداد جلسات و زمان استراحت بین جلسات به طور علمی طراحی شود. حجم تمرین * شدت تمرین= بار تمرین اصل انطباق و سازگاری تغییرات مثبت فیزیولوژیکی که در اثر تمرین حادث میشود به سازگارهایی اشاره می کند که نتیجه آنها بهبود قلبی تنفسی کسب قدرت و استقامت و همچنین تقویت استخوانها رباطها تاندون ها در ورزشکاران است. اصل اضافه بار تدریجی یا مقاومت فزاینده ورزشکار هنگامی به سازگاری فیزیولوژیکی با اصل اضافه بار می رسد که افزایش تدریجی اضافه بار را رعایت کند.اگر بار تمرین به سرعت اضافه شود ،بدن نمیتواند با فشار تمرین سازگار شود. تا بدن قادر به تطابق باشد افزایش ناگهانی منجر به بیش تمرینی و بدون افزایش بار نیز به آمادگی اضافهنمیگردد.
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

فروشگاه فایل دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید

بانک ملت
آقای پرداخت
زرین پال
نماد تجارت الکترونیک