صفحه محصول - پاورپوینت کامل با عنوان اضطراب و را ه های کاهش آن

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 16 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا اضطراب و را ه های کاهش آن در ابتدا تعریفی از اضطراب : اضطراب یک احساس منتشروناخوشایند و مبهم به شکل درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است.یعنی یک احساسی دربدن به وجود می آید که به قلب، ریه، معده، روده ها فشار وارد می کند و مشکلاتی را به وجود می آورد علائم اضظراب این هاست: تپش قلب،تهوع،استفراغ، تکرر ادرار تاری دید،درد قفسه سینه،تنگی نفس،سردرد 1 1- اضطراب جدایی علائم این نوع اضطراب (سردرد، دل پیچه، تهوع) اضطراب جدایی نیز به چندین نوع است: ترس از مدرسه : این به این دلیل است که کودک از اطرافیان پیش زمینه ی بد ذهنی می گیرد و بزرگترها از تجربیات بد دوران مدرسه برای بچه تعریف می کنند. ترس از همکلاسی : بچه های بزرگتر از نظر سنی و جسمی، کودک را اذیت می کنند، وسایل آن ها را می گیرند، خوراکی آن ها را می خورند و اگر اعتراض کنند بچه را می زنند. دیدگاه بد از معلمان : پدر و مادراز سخت گیری های دوران کودکی خودشان تعریف می کنند.بچه می ترسد و دیدگاه منفی پیدا می کند. انواع اضطراب را بشناسیم؛ 2 4- قوانین و مقررات سخت مدرسه : معلم با صدای بلند صحبت می کند و بچه را تهدید می کند که اگر صحبت کنی- اگر درس نخوانی، از کلاس می فرستمت دفتر مدرسه... همین چیزهای کوچک و پیش پا افتاده باعث ترس بچه ها می شود. درکل اگر در مورد اضطراب جدایی بخواهیم جمع بندی کنیم و مثال بزنیم : کودک به مادر یا پدرمی گوید: وقتی به بیرون می روی تصادف نکنی و مراقب خودت باشی.به همین دلیل از مدرسه رفتن امتناع می کند و حاضر نیست از پدر و مادر جدا شود یا در خواب کابوس می بیند که یک سگ دنبالش کرده و می خواهد او را از پدر و مادرش جدا کند. 2- اضطراب اجتماعی یا کم رویی این گونه افراد از صحبت کردن در جمع با غریبه ها می ترسند و اعتماد به نفس ندارند،کلا در صحبت کردن در جمع قفل می کنند و زبانشان بند می آید و مهم ترین عامل تشدید کننده این عامل پذیرفته نشدن از طرف کودکان هم سن و سال خود است.یعنی کودک از این می ترسد که حرفی بزند و کودکان هم سن و دوستانش او را مسخره کنند یا دستش بیاندازند و بخندند. 3 3- اضطراب اختلال و منتشر کودک در این فکر است که اگر پدر و مادر به مسافرت بروند و دیگر برنگردند، من چه کار کنم؟ اگر تصادف کنند و بمیرند، من چه کار کنم؟ نگران از مریضی والدینش،نگران از اینکه مثلا امروز در مدرسه چه چیز پیش می آید؟ اگر درس پرسیدند و بلد نباشم، از کلاس بیرونم می کنند.اگر سرویس مدرسه مشکل پیدا کند من چه کار کنم؟ و هزارتا از این چه کنم،چه کنم ها که خود همه باعث اضطراب می شود. 4- اضطراب پنیک (حمله هراسی) در این نوع، اضطراب به صورت ناگهانی و بدون هیچ فکر و خیالی بوجود می آید. مثلا: یک دفعه تعادل انسان به هم می خورد دچار سرگیجه - تنگی نفس – تپش قلب و لرزش می شود که این بیشتر از 15 الی 20 دقیقه نیست و خود به خود از بین می رود. بچه هایی که دچار اضطراب پنیک هستند، از محیط های باز می ترسند مثل استادن سر صف. 4